Abgeschickt von Gi am 11 Januar, 2008 um 19:01:44
Antwort auf: Training von Andreas am 16 Dezember, 2007 um 15:30:39:
Ich kenne den Trainingsplan von Hubert Beck nicht, der dürfte aber wohl für die Flachstrecke sein!
Für das Höhenprofil vom Chiemgauer empfehle ich auf jeden Fall soviele Höhenmeter Bergauf und BERGAB wie möglich!
Wenn Du keine Berge hast dann versuchs mit Treppen!
: Hallo zusammen,
: Habe als Trainingsplan den 100km Plan von Hubert Beck!!
: Hatt jemand noch einen besseren oder einen der 2007 geklappt hat??
: Danke und Grüße vom Niederrhein
: Andreas